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2009/03/11 (Wed)


年中ダイエットを考えている 万年ダイエッターです

ちょっと気を許すと すぐに二重あごになってしまいます・・・

それが 即効性のある顔のトレーニングを見つけました

おネエMANSでやっていたトレーニングが とっても効くんです!

ほんの2日やったでけで とってもスッキリしました。

是非やって見てください!


やり方は 腕をクロスして鎖骨の所を押さえるようにします。

そのまま 下唇を上唇にかぶせるようにして口角を上げ 顎を上げます 20回

その後 顎を上げたまま 舌を出して20秒キープ

これだけです


結構首や顎にじわっときます!

三日坊主にならないように 続けていきます(*^_^*)

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Fight!!
全てにおいてファイト~☆
オー!!
ば~い、ヤンクミでした。
blue-tiger URL 2009/03/12(Thu)20:32:11 編集
Re:Fight!!
ありがとうございます♪
全てにおいて まぁいっか♪の私ですが 今日は初めてTBして見ました。
ちびちびと前進します(*^^*ゞ
【2009/03/12 23:00】
分からない…
実は…
トラックバックのやり方がまだ分からないんですよ!!
すざくさんは出来てましたねえ☆
教えてください
blue-tiger URL 2009/03/13(Fri)08:24:55 編集
Re:分からない…
(・_・) エ? そうなんですか?
私もよくわからないんですが 忍者のヘルプを見ながらやったらできました♪
こんな感じでいいのかな? って感じですw
気になる記事があったら とりあえずやってみるといいかもしれません。
いつでも協力いたします(^ー^)ノ
【2009/03/13 22:25】
失礼しました
>忍者のヘルプを見ながらやったらできました♪
それだったら、私らが何も言う必要はないでしょう。
要らぬお節介をして申し訳ありませんでした。
これからも新しいブログで頑張ってください。

本当に失礼しました、それでは。
camellia 2009/03/13(Fri)22:51:22 編集
Re:失礼しました
TBは ヘルプを見ながら何とかやりました。
前と違うのでこれでいいのかなって思ったけどいいんですよね?
要らぬお節介なんてこと全然ありません。
とっても心強く思っています。
わからない文字の検索しながら 次は何をしようかなって考えています。
これからもよろしくお願いいたします<(_ _)>
【2009/03/13 23:33】
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