今日の北海道は　暑かったです

真夏日になった所もあるみたいです。

函館は　２４℃　でも、暑かったです

最近汗をかきやすくなったのは　水分を意識して取るようにしてるからでしょうか？

ちょっと代謝が上がったようで　嬉しいです


今日買い物に行ったら　レタスが安かったんです。

冷シャブサラダに　しようかなぁ～って思ったんですが・・・・

レタスのそばの箱に　外葉がいっぱい入れてあったんです。

今まで　なんの気にもせず　一番外の葉っぱなんかは　はがして入れてきたりしたんですが・・・

よく見ると　巻いていないけど　きれいな葉っぱです。

これって　食べれるよね？　って今さら思ったわけです。

で　一枚も捨てることなく　持って帰ってきました。

レタスにしては　すごい緑色ですが　よく洗ってさっと湯がいて　サラダにして食べました。

全然なんともありません。　巻いてない葉っぱ７枚もありました。

今までもったいない事してたかも(;´Д`A ```

ＴＶで　山瀬真美さんが　皮も薄くむくとゴミになるけど　厚く剥くと素材になるって言ってました。

世の中　エコですから　こうすれば食費も少なくなって　ゴミも少なくなって　いい事だらけですよね♪

これからは　小さなエコに気をつけます